Journal de Mirantiranti, 03 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2020
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2020:
1220 kcal Gras: 45,81g | Prot: 63,40g | Glu: 145,26g.   Petit Déjeuner: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat,  Roti Gandum. Déjeuner: My Roti Roti Isi Coklat,  Ikan Tongkol Goreng,  Telur Balado,  Tempe,  Kacang Hijau Dimasak,  Putih Telur, Dancow Fortigro Vanilla,  Pisang. plus...
1919 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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