Journal de agaitan, 06 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2020
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2020:
982 kcal Gras: 42,91g | Prot: 71,00g | Glu: 78,28g.   Petit Déjeuner:  Chai Latte, Pandebono,  Huevo Frito sin Grasa. Déjeuner:  Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, PAN Harina de Maíz Blanco ,  Carne Asada. Dîner:  Camarones. Snacks/Autre:  Crema de Leche, Natri Arequipe sin Azúcar Adicionada, Alqueria Obleas. plus...
2165 kcal Exercice: Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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