Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2020
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77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1672 kcal
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Gras: 43,74g | Prot: 69,38g | Glu: 255,64g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Whey Protein, Natural One Laranja de Verdade , Ovo Mexido. Déjeuner: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Risoto de Camarão. Dîner: Tapioca, Requeijão. Snacks/Autre: Natural One Laranja de Verdade , Caldo de Cana, Manga Palmer. plus...
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4156 kcal
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Exercice:
Vélo tout terrain (VTT) - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de natkormar
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