Journal de selena-sany, 07 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2020
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2020:
858 kcal Gras: 27,07g | Prot: 45,31g | Glu: 114,02g.   Petit Déjeuner: 桃子, 香蕉, 煮鸡蛋, 油饼. Déjeuner: 香蕉, 鸡胸肉(烤制或是烘焙,不吃皮), 番茄炒蛋, 煮鸡蛋. Dîner: 素包子, 炒青菜. plus...
2012 kcal Exercice: Arc Trainer - 1 heure et 30 minutes, Vélo d'appartement - 6 minutes, Keep-瘦腿 - 12 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de selena-sany


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