Journal de williamsuperman, 05 oct. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2010
132,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1445 kcal Gras: 53,49g | Prot: 89,70g | Glu: 155,44g.   Petit Déjeuner: Apple Cinnamon Crispy Oats. Déjeuner: Snickers Bar, Broiled or Baked Pork Chop, White Rice. Dîner: Turkey Sandwich with Spread. plus...
4223 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 10,8 kg par Semaine



     
 

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