Journal de williamsuperman, 08 nov. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2010
135,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2010:
1957 kcal Gras: 72,50g | Prot: 92,74g | Glu: 247,79g.   Petit Déjeuner: Hash Brown, Orange Juice, Egg McMuffin. Déjeuner: Thai Cashew Chicken. Dîner: Sprite (20 oz), Chicken Wings. Snacks/Autre: Fruit Cocktail (Peaches, Pears, Grapes, etc.) in Pear Juice from concentrate - can - approx 220 calories. plus...
5095 kcal Exercice: Travail de Bureau - 11 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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