Journal de williamsuperman, 11 nov. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2010
132,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2010:
2257 kcal Gras: 102,33g | Prot: 83,06g | Glu: 249,97g.   Petit Déjeuner: Green Peas, Cap'n Crunch's Crunch Berries, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Dîner: Creamed Macaroni with Cheese, Mashed Potato (from Dry), Meat Loaf Made with Beef. Snacks/Autre: Dulce de Leche Caramel Cookies, Twix Chocolate Caramel Cookie Bars. plus...
3796 kcal Exercice: Golf (Voiturette) - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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