Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2020
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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816 kcal
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Gras: 21,31g | Prot: 28,64g | Glu: 127,22g.
Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tahu, Pisang. Déjeuner: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kobe Tepung Bumbu, Kubis, ABC Saus Sambal , Tahu, Sawi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Mas, Chicken Nugget. Dîner: Pisang. Snacks/Autre: Lengkeng, Pisang, Sari Roti Roti Isi Coklat. plus...
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1788 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Everyday is Holiday
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