Journal de dyah lulu, 07 sept. 20

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Aday yang punya permasalahan sama ga ya ? BB udah turun banyak dr awal, tapi perut ga rata2 :(
bagi tips dong

49 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2020:

568 kcal

Gras: 15,47g | Prot: 30,15g | Glu: 81,59g. Petit Déjeuner: Indomilk Susu Kental Manis, Apel, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Bamboe Bumbu Balado, Tumis Kangkung, Nasi Merah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . plus...

poids stable

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Commentaires

Di imbangi olahraga tidak? Saran saya sih di imbangi olahraga semisal plank, push up dll seperti itu🙏🏻 kalau salah mohon maaf cuman manusia biasa😁

06 sept. 20 par le membre: yona.larasati15

Olah raga kok. Pk cloe thing 2 weeks abs program. Tapi udh berminggu2 perut ga rata2. Emang sih ukuran lingkar perut dari 83 turun 78. Tapi buncitnya masih keliatan :"(

06 sept. 20 par le membre: dyah lulu


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