Journal de shofyanyasin20, 07 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2020
65 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2020:
1650 kcal Gras: 36,38g | Prot: 78,52g | Glu: 257,97g.   Petit Déjeuner:  Selada Kol,  Tempe,  Nasi Putih. Déjeuner:  Ikan Asin,  Nasi Putih,  Tempe. Dîner:  Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus),  Nasi Putih. Snacks/Autre: Nabati Cheese Wafer,  Bolu Pisang,  Singkong Rebus. plus...
Prenant 5,8 kg par Semaine


Commentaires 
kok bisa naik kak?  
06 sept. 20 par le membre: Mie Tzura
. 
06 sept. 20 par le membre: astymeiga

     
 

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