Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2020
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73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1570 kcal
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Gras: 66,08g | Prot: 62,31g | Glu: 180,00g.
Petit Déjeuner: Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Alnatura Chia Samen, Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gut & Günstig Nusskern Mischung. Déjeuner: Putenbrust, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Dîner: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Weißer Reis (Langkorn), Gebratene Nudeln. Snacks/Autre: Kinder Riegel (21g), Spitzpaprika, Äpfel. plus...
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2462 kcal
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Exercice:
Zumba - 45 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Ela077
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