Journal de fred8292, 07 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2020
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2020:
1463 kcal Gras: 40,14g | Prot: 70,32g | Glu: 212,66g.   Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Café au Lait, Beurre (Salé), Jus de Pomme, U Miel de Fleurs. Déjeuner: Andros Compote Pomme Nature, Vinaigrette, Salade Verte, Carrefour Quiche au Saumon. Dîner: Pain aux Céréales, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Lou Pérac Lou Pérac, Pomme de Terre, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Snacks/Autre: Banane. plus...
146 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine


Commentaires 
Et bien ! Bravo 👍😁,tu vois, le démarrage s'est fait attendre, mais là,... Ça dégringole ! 😉 
07 sept. 20 par le membre: tchoutchou82
Oui c est clair en plus les deux balances disent la même chose. Après je f super super gaffe. Bizz 
07 sept. 20 par le membre: fred8292

     
 

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