Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2020
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103,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1948 kcal
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Gras: 66,04g | Prot: 59,77g | Glu: 244,13g.
Petit Déjeuner: Melk (Halfvol), Melkan Biogarde Roeryoghurt, Zonnatura Muesli Noten & Zaden. Déjeuner: AH Halfvolle Melk, Aldi Parijzer Boterhamworst, Blue Band Halvarine, Bruine Boterham. Dîner: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Leffe Blond, Bereide Prei, Rijstnoedels (Gekookt), Gekookte Spruitjes, Huzarensalade. Snacks/Autre: Vers Geperst Sinaasappelsap, Bakkersbest Crème Doublies. plus...
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2934 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Dank voor jullie support! Heerlijk!
07 sept. 20 par le membre: Jan2Karel
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Historique de poids de Jan2Karel
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