Journal de Htide71, 07 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2020
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2020:
1609 kcal Gras: 59,09g | Prot: 78,42g | Glu: 116,47g.   Petit Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rosbief (Mager), Heinz Sandwich Spread Naturel, Wasa Lichtgewicht, Jumbo Halfvolle Melk. Déjeuner: AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. Dîner: Gekookt Ei, Jumbo Rundertartaar, AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, Groentensoep. Snacks/Autre: Rosé, Lay's Oven Chips Naturel, Heineken Bier, AH Biologisch Rijstwafels. plus...
2152 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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