Journal de Гаврошик, 07 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2020
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2020:
1233 kcal Gras: 41,31g | Prot: 62,98g | Glu: 154,46g.   Petit Déjeuner:  Варенье,  Кофе с Молоком,  Сыр Маасдам,  Творожные Кексы. Déjeuner:  Курица с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Dîner: Овощное Рагу. Snacks/Autre: Цезарь Пицца, Пятерочка Сливы. plus...
215 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Google Fit - 22 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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