Journal de vshpagin, 07 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2020
186,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 33,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2020:
2204 kcal Gras: 97,91g | Prot: 77,36g | Glu: 249,44g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Колбасой, Кофе Лате. Déjeuner: Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Картофель Фри (Большой). plus...
4612 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes, Conduire - 40 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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