Journal de Inge van Noord, 07 sept. 20

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Het wil maar niet lukken met die laatste kilo’s. Maar... het is weer een nieuwe week dus ook weer nieuwe kansen. Ik ga gewoon door! 💪🏼

61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg. Reste à parcourir: 1,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2020:

1392 kcal

Gras: 39,60g | Prot: 52,23g | Glu: 210,69g. Petit Déjeuner: AH Havermoutvlokken, Abrikozen, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee, AH Halfvolle Melk. Déjeuner: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Hummus Pikant, Bolletje Pepernoten, Dadel. Dîner: Bessola Krentjebrij, Witlofsalade, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). plus...

2143 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

You can do this! 💪🏼

07 sept. 20 par le membre: Bth75


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Historique de poids de Inge van Noord

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