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perut : 86
pinggul : 93
leher : 33
paha : 54
lengan : 27
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56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1320 kcal
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Gras: 35,44g | Prot: 84,81g | Glu: 184,20g.
Petit Déjeuner: Chia Seed, Kacang Almond, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Indomaret Pisang Ambon, Jamu, Green smoothie, Pepaya, Lemon. Déjeuner: Indomaret Pisang Ambon, Kobe Boncabe, Ayam balado, Nasi Merah. Dîner: Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas, Alfamart Abon Sapi, Ayam balado. Snacks/Autre: Goriorio Biskuit Rasa Susu, Kurma, Cimory Yogurt Drink Low Fat Banana Minuman, Dessert box. plus...
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1490 kcal
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Exercice:
Fitness - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de iw.irmairma
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