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akhirnya udah goals... tinggal maintance+jadi kebiasaan sehari" ajaa bismillahh...
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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669 kcal
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Gras: 22,00g | Prot: 66,24g | Glu: 54,25g.
Déjeuner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus. Dîner: Kue Bolu Coklat, Rebo Kuaci Original, Pepaya. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de fahmadini
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