Journal de Mirthza, 07 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2020
120,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2020:
1443 kcal Gras: 72,87g | Prot: 48,33g | Glu: 157,67g.   Petit Déjeuner: Chilchota Queso Doble Crema, Oléico Aceite de Cártamo,  Cebollas,  Jitomate, La Costeña Frijoles Bayos Refritos,  Tortillas de Maíz. Déjeuner:  Lechuga, Oléico Aceite de Cártamo, Marina Azul Atún en Agua, La Sierra Frijoles Negros Refritos,  Tortillas de Maíz. Dîner: McCormick Mayonesa (10g),  Jitomate,  Pimientos Verdes, La Villita Queso Manchego , San Rafael Pechuga de Pavo Balance, New York Deli & Bagel Pan Integral. plus...
1987 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

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Commentaires 
muchas felicidades 
08 sept. 20 par le membre: Gumalo73
Gracias ahí vamos 😊 
08 sept. 20 par le membre: Mirthza

     
 

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