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emmaanoniem
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07 sept. 20
Journal de emmaanoniem, 07 sept. 20
Profil de emmaanoniem
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2020
49,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,9 kg
.
Reste à parcourir:
5,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 septembre 2020:
1084 kcal
Gras: 39,02g | Prot: 26,77g | Glu: 161,34g.
Petit Déjeuner:
De Ruijter Pure Hagelslag , AH Vanille Vla.
Déjeuner:
De Ruijter Pure Hagelslag , Blue Band Goede Start, Bolletje Wit.
Dîner:
AH Hamblokjes, Knorr Vlees Jus, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Aardappelpuree.
Snacks/Autre:
AH Waterijs.
plus...
1705 kcal
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine
13 supporteurs
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Commentaires
Wat knap zeg!
07 sept. 20 par le membre:
AviaMar
Goed zo 👍
08 sept. 20 par le membre:
annemiek rembil
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Historique de poids de emmaanoniem
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