Journal de resanara, 08 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2020
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2020:
1270 kcal Gras: 60,72g | Prot: 60,70g | Glu: 133,20g.   Petit Déjeuner:  Pisang. Déjeuner:  Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka ,  Nasi Putih. Dîner:  Labu Siam,  Tahu Goreng,  Nasi Putih,  Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Autre:  Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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