Journal de chienchienlinliu, 08 sept. 20

繼續,讓自己成為更好的人
153,2 kg Perdu jusqu'à présent: 26 kg.    Reste à parcourir: 73,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2020:
2261 kcal Gras: 112,57g | Prot: 197,41g | Glu: 118,30g.   Petit Déjeuner: 7-11 美式咖啡. Déjeuner: 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 毛血旺, 炒高麗菜, 紅燒魚, 地瓜. Dîner: 滷牛肉, 鴨血, 海帶, 豆干, 滷蛋. Snacks/Autre: Kirkland 無鹽腰果. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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