Journal de sebbo83.st, 08 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2020
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2020:
2283 kcal Gras: 60,83g | Prot: 145,89g | Glu: 277,50g.   Petit Déjeuner: Lidl Beerenmix,  Magerquark, Kölln Haferflocken, Peak EAA. Déjeuner: Mammut Whey Protein Vanille, Duc De Coeur Crêpes au Chocolat. Dîner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Autre: REWE Beste Wahl Soft Muffin Cookies,  Gummibärchen. plus...
1904 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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