Journal de MMDuff10, 05 août 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2013
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 21,0 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1518 kcal Gras: 108,02g | Prot: 88,61g | Glu: 33,65g.   Petit Déjeuner: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda with Fiber. Déjeuner: Herb & Garlic Tuna, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Munchies Peanuts, Buttermilk Ranch Dressing, Shredded Mozzarella Cheese, Bread & Butter Chips Pickles, Chicken Thighs, Side Salad. Snacks/Autre: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Natural Light Beer. plus...
1913 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 45 minutes. plus...
Prenant 8,3 kg par Semaine



     
 

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