Journal de Fat Mike's, 08 sept. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2020

136,8 kg Perdu jusqu'à présent: 45,4 kg. Reste à parcourir: 24,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2020:

1630 kcal

Gras: 60,62g | Prot: 107,00g | Glu: 162,43g. Petit Déjeuner: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Dîner: Doritos Sweet Chilli Pepper, Woolworths Ciabatta Bread, Onions, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Fried Egg . Snacks/Autre: Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Pear, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). plus...

Perdant 9,1 kg par Semaine