Journal de akustikbarbie, 08 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2020
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2020:
1405 kcal Gras: 44,47g | Prot: 95,12g | Glu: 153,53g.   Petit Déjeuner:  Pflaumen, Alpro Natur Ungesüßt, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, DM Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, TiP Brausetablette Vitamin C, Alpro Kokosmilch,  Kaffee. Déjeuner: Alnatura Quinoa,  Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Kichererbsen, Bonduelle Gold Mais, Gartenkrone Ananasstücke,  Nektarinen,  Honigmelonen. Dîner: Delikatess Schinkenwürfel, Zucchini, Karotten, Ei, Delikatess Schinkenwürfel, Zucchini, Karotten, Ei, Delikatess Schinkenwürfel, Zucchini, Karotten, Ei, Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kirschtomaten. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding,  Brot Chips, Alpro Kokosmilch,  Kaffee, Corny Free Schoko (20g). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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