|
Вообще плохо, но не критично, просто надо взять себя в руки.
|
101 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 35,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2764 kcal
|
Gras: 149,27g | Prot: 103,15g | Glu: 250,48g.
Petit Déjeuner: творог из ряженки 2,5%, Лента Свекла с Чесноком, Говядина Постная, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе, Карбонат. Déjeuner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Макароны с Яйцом, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Dîner: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром, Ашан Гречневая Каша с Курицей, Помидоры. Snacks/Autre: Конфеты из Молочного Шоколада, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|