Journal de zane_all, 08 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2020
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2020:
1097 kcal Gras: 36,35g | Prot: 38,14g | Glu: 159,03g.   Petit Déjeuner: Mona Lemon Cheesecake,  Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Déjeuner:  Coffee with Milk and Sugar,  Cucumber, AH Crème Fraiche,  Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking),  Fried Egg,  Potato. Dîner: AH Biologisch Rode Paprika,  Cucumber, Tomatoes,  Spinach ,  Lettuce,  Spaghetti,  Onions , AH Basic Mozarella,  Low Sodium Tomatoes (Canned). Snacks/Autre:  Plain Toffee,  Granny Smith Apples. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine

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