Journal de tritom14, 08 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2020
91 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2020:
1555 kcal Gras: 30,14g | Prot: 112,43g | Glu: 191,96g.   Petit Déjeuner:  Pain Complet, St Hubert Oméga 3,  Banane. Déjeuner: Sojasun Yaourt Myrtilles,  Tomate Farcie,  Riz Blanc. Dîner:  Courgette,  Blanc de Poulet,  Endive. Snacks/Autre:  Rhum et Cola, Contrex Eau,  Spiruline. plus...
2236 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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