Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2020
|
96 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 100,78g | Prot: 116,73g | Glu: 51,47g.
Petit Déjeuner: Омлет или Яичница, Сарделька, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Капучино. Déjeuner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Пятерочка Апельсин, Салат Овощной с Маслом, Кальмары в Сметане, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dîner: Салат Овощной с Маслом, Ашан Киви, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Баклажаны Гриль, Жар Мясо Свинина. Snacks/Autre: Чай, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое». plus...
|
|
2802 kcal
|
Exercice:
Sauna - 15 minutes, Aquagym - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 5 minutes. plus...
|
Prenant 8,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de varvara@1639
|