Journal de Ксения Лопатина, 08 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2020
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2020:
2489 kcal Gras: 77,81g | Prot: 130,30g | Glu: 314,85g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Epica Йогурт Яблоко-Корица, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Простоквашино Сгущеное Молоко. Déjeuner: Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске,  Суп из Семги. Dîner: Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой,  Суп из Семги,  Яйцо Куриное. Snacks/Autre: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Окей Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Томское Молоко Биойогурт. plus...
1399 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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