Journal de andreoddone, 08 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2020
92,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2020:
3094 kcal Gras: 79,68g | Prot: 241,32g | Glu: 341,00g.   Petit Déjeuner: Queijo Cottage, Leite UHT Desnatado, Granola Caseira, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Leite UHT Desnatado, Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro), Banana. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida),  Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida),  Feijão Preto Cozido,  Peito de Frango (Pele Não Consumida),  Arroz Branco (Cozido). Dîner:  Feijão Preto Cozido,  Arroz Branco (Cozido), Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Ovo (Inteiro). plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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