Journal de SalvatoreStallone, 05 août 13

Am Tag davor refeed gehabt mit ca. 260 g kh (am Abend 23 Uhr) 300 g. Lasagne, 250 g pute, 105 g. Brot mit 3 Scheiben Bauernschinken, ca. 110 g. Reis

94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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816 kcal

Gras: 8,72g | Prot: 157,25g | Glu: 32,77g.   Petit Déjeuner: Aldi Magerquark. Déjeuner: Rote Zwiebeln, Zitronensaft, Tomaten, Aldi Putenbrustfilet. Dîner: Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Autre: Starbucks Caffe Latte. plus...