Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2020
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3744 kcal
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Gras: 111,13g | Prot: 204,40g | Glu: 510,69g.
Petit Déjeuner: Nuez, Yoplait Yoghurt Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Mezcladas (Congeladas), Fresas Congeladas, Plátano, Espaguetis. Déjeuner: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carne de Cerdo Molida, Tortillas de Maíz, Lechuga, Aguacate, Esperanza Pan Integral, Leche Light, Similares Simi Complex, Crema de Cacahuate. Dîner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Mezcladas (Congeladas), Espaguetis. Snacks/Autre: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carne de Cerdo Molida, Tortillas de Maíz, Lechuga, Aguacate. plus...
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3189 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Boxe - 1 heure, Dormir - 5 heures, Repos - 17 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Mr Hexen
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