Journal de chrisw77, 08 sept. 20

It's the hair.
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2020:
2869 kcal Gras: 138,23g | Prot: 98,13g | Glu: 309,60g.   Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Dîner: Schweppes Ginger Ale,  Brown Gravy,  Cooked Green Peas (Canned), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added),  Fried Breaded or Floured Pork Chop (Lean and Fat Eaten),  Cocktail Sauce, Crab, Cheesecake Factory Birthday Cake Ice Cream. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
2284 kcal Exercice: Dormir - 5 heures et 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Assis - 8 heures, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 7 heures, Douche - 15 minutes, Épicerie - 45 minutes. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine


Commentaires 
Set it on the counter when you weigh in next time! It is the little things, dear, that you still must learn! 😁  
08 sept. 20 par le membre: melissatwa

     
 

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