Journal de riyaningsih, 09 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
1656 kcal Gras: 66,67g | Prot: 82,30g | Glu: 206,25g.   Petit Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng,  Tempe Rebus,  Tempe Goreng,  Telur Ceplok,  Kecambah, Tempe Gembus,  Nasi Putih. Déjeuner:  Jeruk,  Ceker,  Nasi Putih. Dîner:  Mie Ayam, Wei Wang Mini Pao,  Ceker,  Selada Kol, Pangsit Goreng,  Bakso Ayam,  Nasi Putih. Snacks/Autre: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat,  Jeruk. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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