Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2020
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63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1158 kcal
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Gras: 73,43g | Prot: 90,49g | Glu: 34,62g.
Déjeuner: Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dîner: Inak Kani Kama, Alface Americana, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Snacks/Autre: Dolce Gusto Café Lungo, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Nestlé Creme de Leite, Optimum Nutrition Whey Protein, Canela, Sadia Bacon , Quatá Queijo Prato, Matilat Manteiga Extra com Sal, Ovo. plus...
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1892 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de adv_lud
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