|
어제 산에 두번 갔다왔는데 살이 쪘음...탄수 121
|
57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 72,37g | Prot: 86,36g | Glu: 133,16g.
Petit Déjeuner: 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 엑스트라 버진 올리브 오일, 서울우유 서울우유, 아메리카노, 밤호박. Déjeuner: 미역, 밥, 삼치, 케일. Dîner: 밤호박, 닭가슴살. Snacks/Autre: 삶은 땅콩, 블루베리 (무당, 냉동), 매일 바이오 플레인 요거트 (85g), 아몬드. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fi77t
|