Journal de Свет11111, 09 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
1379 kcal Gras: 47,91g | Prot: 79,55g | Glu: 160,65g.   Petit Déjeuner: Здрава Крекер Французский Прованс,  Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%,  Молочка:Сыр Филадельфия,  Блин Гречневый+ сыворотка, Домик в деревне Молоко 3,5%,  Кофе (из Молотых Зерен), Верес Икра Грибная. Déjeuner:  Лук-Порей,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Красная Цена Горчица Острая, Красная Цена Хрен Столовый,  Холодец. Dîner:  Кабачок,  Мясо: Куриные оладьи. Snacks/Autre:  Салат: МорковноЯблочный,  Смузи ГрейпБананМята. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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