Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2198 kcal
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Gras: 96,42g | Prot: 131,00g | Glu: 218,31g.
Petit Déjeuner: Jus Jeruk Nipis, Gula Pasir, Teh Tawar, Pepaya, Tempe Mendoan, ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Jus Jeruk Nipis, Air. Déjeuner: Dendeng Sapi, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng. Dîner: Gulai Daging Sapi, Gulai Daging Sapi, Gulai Daging Sapi, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Pepaya. Snacks/Autre: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Brownies dengan Lapisan (Gula), Tempe Mendoan, Brownies dengan Lapisan (Gula), Bubur Nasi, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, ABC Saus Sambal, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Jeruk. plus...
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1736 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Debout - 5 minutes, Assis - 2 heures, Regarder TV - 1 heure, Vaisselle - 3 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 17 minutes, Zumba - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de elseraakmalyarona
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