Journal de nadezhdaVF, 20 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
1487 kcal Gras: 43,80g | Prot: 41,10g | Glu: 242,19g.   Petit Déjeuner: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Вареное Яйцо, Окей Салат из Белокочанной Капусты, Яблок и Сельдерея. Déjeuner: Вареное Яйцо, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Просто Каша Пшено. Dîner: Морковь, Гренки Домашние, Томатная Паста, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Autre: Джемы и Варенья, Королек, Мандарины, Королек, Виноград. plus...
Perdant 15,8 kg par Semaine



     
 

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