Journal de dopedodkent, 09 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 26,1 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
5047 kcal Gras: 190,21g | Prot: 160,20g | Glu: 668,63g.   Petit Déjeuner: ДЕП Мороженое , Snickers Шоколадный Батончик,  Салат с Кукурузой,  Куриное Филе Жареное без Масла. Déjeuner: Lipton Зеленый Чай,  Зефир, Snickers Шоколадный Батончик, Банан, ДЕП Мороженое. Dîner: Lipton Зеленый Чай, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Autre:  Зефир, Рахат Печенье Яблочко ,  Зефир, Lipton Зеленый Чай, ДЕП Мороженое , Vernet Кукуруза Сладкая ,  Куриное Филе на Гриле, ДЕП Мороженое ,  Банан,  Зефир, Snickers Шоколадный Батончик, ДЕП Мороженое, Bounty Шоколад. plus...
1976 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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