Journal de sebbo83.st, 09 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
88 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
2977 kcal Gras: 61,92g | Prot: 185,79g | Glu: 396,46g.   Petit Déjeuner: REWE Beste Wahl Soft Muffin Cookies, Corny Free Joghurt,  Äpfel, Lidl Beerenmix,  Magerquark, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Bofrost Linsensuppe. Dîner: Subway BBQ Soße, Salatkönig Griechischer Krautsalat,  Burgerbrötchen, Tillman's Pulled Chicken, Mammut Whey Protein Vanille, Peak EAA. Snacks/Autre:  Milch 1,5%, Kellogg's Choco Krispies , REWE Beste Wahl Soft Muffin Cookies. plus...
2185 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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