Journal de bimmary, 09 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
66 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
2298 kcal Gras: 90,12g | Prot: 140,04g | Glu: 234,30g.   Petit Déjeuner:  Tahu Kukus,  Telur Rebus,  Siomay, Indomie Rasa Soto Mie. Déjeuner:  Sambal Goreng,  Ayam Goreng,  Paru Sapi Goreng,  Nasi Putih. Dîner:  Cabai Merah atau Rawit,  Usus Ayam,  Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan),  Dada Ayam,  Tahu Goreng,  Es Teh. Snacks/Autre:  Pepaya. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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