Journal de Vansasha, 09 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
1510 kcal Gras: 68,49g | Prot: 71,13g | Glu: 154,40g.   Petit Déjeuner:  Чай,  Бутерброд с Маслом,  Вареное Яйцо,  Мёд, Брест Литовск Сметана 15%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Déjeuner:  Сметана,  Борщ. Dîner:  Сметана ,  Хлеб, Добрый Сок Томатный,  Салат из Помидоров и Огурцов,  Рыба с Овощами. Snacks/Autre: Lactica Йогурт Греческий 4%, Рот Фронт Халва Глазированная,  Груша, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%,  Яблоко, Дары Природы Финики Сушеные, Кофе с Молоком. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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