Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2013
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1188 kcal
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Gras: 39,49g | Prot: 177,22g | Glu: 19,73g.
Petit Déjeuner: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Good Sense Roasted / No Salt Sunflower Nuts, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Lettuce. Dîner: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Snacks/Autre: Coffee, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Rockstar Inc Zero Carb, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. plus...
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2968 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de CJT1217
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