Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
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48,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2078 kcal
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Gras: 49,25g | Prot: 162,24g | Glu: 246,50g.
Petit Déjeuner: Country Crock Butter with Calcium, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, MuscleTech Phase8, Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Meijer Crunchy Peanut Butter, Now Foods Psyllium Husk Caps, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Déjeuner: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, PowerBar Performance Energy - Peanut Butter, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Dîner: Best Choice Chopped Turnip Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Country Crock Light Butter, Now Foods Psyllium Husk Caps, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Rum (90 Proof). plus...
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2282 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 10 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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