Journal de Diddlina77, 09 sept. 20

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Ein Auf und Ab.... aber meine erste Etappe 109 kg ist bald geschafft 🥳

110,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg. Reste à parcourir: 25,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:

1106 kcal

Gras: 37,63g | Prot: 37,89g | Glu: 147,36g. Petit Déjeuner: Nescafe Frappé, Zespri Kiwi Gold, Mandarine. Déjeuner: Heichelheimer Quarkkeulchen. Dîner: Gekochtes Ei, Kohlrabi, Cocktailtomaten, K-Classic Tomatenmark, Gurke (mit Schale), K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Knoblauch, Mestemacher Pumpernickel (55g). plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine