Journal de Jean-Paul Marat, 09 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
100,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
2688 kcal Gras: 121,35g | Prot: 161,90g | Glu: 252,53g.   Petit Déjeuner: Чистая Линия Творог 12%, Магнит Банан, Baladna Молоко 1%, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Клюква, Вишня и Миндаль, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Baladna Молоко 1%, Магнит Банан, Чистая Линия Творог 12%, Огурец (без Кожуры), Увелка Каша Пшеничная на Воде , Говядина Постная, Помидоры. Dîner: Baladna Молоко 1%, Магнит Банан, Чистая Линия Творог 12%. Snacks/Autre: Фиги Меджул, Baladna Молоко 1%, Baladna Молоко 1%. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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